| Σεμινάριο 2008 για την αθλητική ανάπτυξη του μπασκετμπολίστα |
 Στο πρώτο σεμινάριο που διοργάνωσε ο Κώστας Χατζηχρήστος τον Ιούνιο του 2008, παρουσιάζονται, σε πάνω από 5 ώρες, ολόκληρη η φιλοσοφία του για την αθλητική ανάπτυξη του μπασκετμπολίστα καθώς και πλήθος ασκήσεων για την βελτίωση της εκρηκτικότητας, της ταχύτητας, της φυσικής κατάστασης και της δύναμης.- Επεξήγηση της φιλοσοφίας της αθλητικής ανάπτυξης στο μπάσκετ
- Λεπτομερείς ανάλυση την βιομηχανικής της ταχύτητας και της άμυνας - Πλήθος ασκήσεων στο γήπεδο για την βελτίωση της ευκινησίας και της εκρηκτικότητας - Ομαδικές και ατομικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης - Ασκήσεις για την βελτίωση του άλματος - Πρωτοποριακές ασκήσεις για την βελτίωση της δύναμης - Ασκήσεις με αντιστάσεις για την βελτίωση της εκρηκτικότητας - Ασκήσεις δύναμης για όλες τις ηλικίες Αποκτείστε αυτό το πολύτιμο προπονητικό βοήθημα, εμπλουτίστε τις γνώσεις σας και εφαρμόστε άμεσα τις ασκήσεις που περιέχονται στην παρουσίαση! Τα τέσσερα DVD προσφέρονται στην τιμή των 45 Ευρώ + έξοδα αποστολής.
Τα DVD αποστέλλονται με αντικαταβολή μέσω ταχυδρομείου. |
|
